Чому болить голова після лазні

Стільки сказано про зцілювальні властивості лазні, що складно говорити про те, що парні процедури можуть завдати шкоди здоровій людині. Мова не йде про маленьких дітей, літніх людей або тих, хто страждає від яких захворювань. Головні болі після відвідування парної часто виникають у молодих людей, яким, здавалося, лазня повинна приносити лише задоволення.

Справа в тому, що лазня це серйозне фізичне навантаження для організму. Для людини не загартованого, позбавленого фізичних навантажень похід в лазню може виявитися стресом.

Але це лише верхівка айсберга проблем сучасних людей, організм яких не може протистояти ні навантажень, ні вірусам. Однак найчастіше причина криється в слабкостях, а саме шкідливих звичках.

Куріння і надмірне вживання алкоголю перед банними процедурами протипоказані і вкрай шкідливі. Проблеми можуть виникнути і після ситної вечері.

Це дасть ще більше навантаження на серце. Не варто відвідувати баню натщесерце.
Найкраще перед процедурами поїсти свіжих овочів і фруктів. Тиск у цьому випадку буде в нормі, і головний біль не виникне.

Поширена помилка парити в лазні після фізичних навантажень. Часто дачники, які відпрацювали цілий день на грядках, ввечері вирішують розслабитися в парній. Все б нічого, але серце і так працює на знос, і тут його знову змушують трудитися.

Після напруженого робочого дня або активних фізичних вправ краще все ж таки дати тілу розслабитися, лежачи на дивані, або хоча б пощадити його і скоротити перебування в лазні.
Баня не тільки прекрасний лікар, але і мудрий діагност. Якщо у Вас вперше після відвідин парної заболіла голова, — це перша ознака того, що у Вас проблеми з тиском. У цьому випадку краще не відкладати похід до лікаря.
Причин цього дискомфортного стану може бути безліч: перевтома, склероз судин головного мозку, мігрень, органічні захворювання мозку.

Якщо ж виникла проблема з головним болем, не пов’язана з відвідуванням лазні, то цілюща сила пара прийде на допомогу. Звичайно ж, попередньо варто проконсультуватися з лікарем, і тільки потім користуватися порадами народної медицини. Ароматерапія в цьому випадку найкращий і, мабуть, самий безпечний, спосіб позбавити від головного болю.

Спробуйте зробити суміш масел м’ятного (5 крапель), ромашкового (2 краплі), апельсинового (2 краплі) в тазу з водою і поливайте цим розчином камені в парній. Від хронічного болю врятує відвар з чебрецю і м’яти перцевої (1:1).
Потрібно занурити голову в таз з теплим відваром на 10 хвилин, після цього обмити їм тіло. Корисними можуть виявитися різні настої, які треба вжити під час банних процедур.

Відвар з звіробою робиться таким чином: 1 ложку трави залити однією склянкою окропу, кип’ятити протягом 15 хвилин. У лазні треба випити цей відвар в три заходи. Інший рецепт напою від головного болю: 2 чайні ложки бузини лікарської треба настояти у склянці окропу протягом 15 хвилин. Напій готовий.

Приймати по півсклянки з 1 чайною ложкою меду 3 рази в перебігу банної процедури.
Для лікування головного болю рекомендується так само в лазні їсти свіжу полуницю і брусницю або пити калиновий сік. Насправді, народна медицина пропонує безліч способів вилікуватися від головного болю за допомогою лазні.

Інше питання це болі під час або після прийняття банних процедур. Щоб проблема не пустила коріння потрібно вчасно звернутися до лікаря, а не до народної мудрості.

Чому болить голова після лазні?