Чому місячні йдуть 2 дня

Знову я про мізерні місячні.

Мене це хвилює. Вже третій цикл поспіль йдуть по 2 дні. І мало, не так як раніше, коли крізь прокладку текло. Страшно, мені 41 рік, читаю, що це може бути симптомом початку менопаузи. ой як не хочеться!!!

Думала, ще можу народити.

Далі — знайшла сяку інфу з цього приводу: причини, що робити і так далі. Там цікаві є думки з приводу того, як взагалі доступними способами нормалізувати роботу гормонів, я так зрозуміла. Загалом, інфа під катом.

Ну і якщо, хто може щось обнадійливе сказати або поділитися своїм досвідом — буду рада))))
Про що говорять мізерні менструації? Нормальний менструальний цикл показник жіночого здоров’я.
Відомо, що разом з кров’ю під час менструації організм виводить частину слизової оболонки матки.

Її відторгнення відбувається через стиснення і розширення судин під впливом гормональних речовин простагландинів. І так, скорочуючись, матка звільняється від слизової і крові, що виділяється цими судинами. — 20 100 мл слизу (тієї самої відокремлюваною оболонки).
У середньому виділення тривають від трьох до п’яти днів, що залежить від особливостей організму тієї чи іншої жінки.

Зменшення тривалості, як і збільшення, вказує на проблеми та можливі захворювання. Скорочення обсягу менструальної крові називається гіпоменструальний синдромом, у якого також існують види:
— Спаніоменорея менструації, наступаючі менш ніж раз на місяць (4-6 разів на рік).

— мізерні виділення коричневого відтінку. Чому бувають мізерні менструації? Недостатній розвиток слизової оболонки матки основна причина мізерних менструацій.

Однак гіпоменструальний синдром може бути і генетичною особливістю жінок. Зміна менструації у бік скорочення вважається нормальним, якщо:
— У жінки у віці 45 років і старше мізерні менструації говорять про наближення менопаузи. Слід пам’ятати, що прийом протизаплідних таблеток значно скорочує обсяг менструації. — Стреси, фізичні і психічні перевтоми;
— Шкідливі умови роботи жінок (радіація, хімікати);
— Сильні дієти (нестача вітамінів і заліза).
Що робити при мізерних менструаціях?

Якщо зниження обсягу менструації сталося після декількох років нормального циклу то необхідно звернутися до лікаря за консультацією. Проте допомогти можна собі самостійно, якщо зміни в менструальному циклі не надто значні:

1. Масажувати точку біля основи нігтя на великих пальцях ніг по три хвилини три рази на день. Акупресура допомагає налагодити роботу гіпофіза, що відповідає за гормональний баланс в організмі. 2. Ароматерапія за допомогою ялівцю і майорану впливає на виділення гормонів в організмі.
3. Ванни для ніг з температурою води, яка підвищується від 30 до 42 градусів за Цельсієм, допоможуть посилити збудження гормональної системи. Тримати ноги у воді треба 15 хвилин, проводити курс протягом 8 днів до початку менструації.

4. Масаж живота за годинниковою стрілкою вовняною хусткою. 5. Вживання в їжу молочних страв і рису.

6. Відвари звіробою, чебрецю, золототисячника, деревію надають тонізуючу дію на центральну нервову систему. — Не допускати перевантажень організму стресових і фізичних. Треба пам’ятати, що обсяг менструації не впливає на безпліддя, якщо не порушена регулярність кровотеч.
Якщо гінеколог не знайшов можливих причин зміни обсягу менструації, то необхідна консультація у ендокринолога.

Джерело: Медстрах. ру.

Чому місячні йдуть 2 дня?